Das Immunsystem kann durch eine gesunde Lebensweise gestärkt werden. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, Stressabbau, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und der Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum.