Person die sich an den Kopf fasst, Kopfschmerzen, geschlossene Augen,

Wie kann man seine Beweglichkeit verbessern?

Um die Beweglichkeit zu verbessern, sind regelmäßige Dehnübungen, Yoga oder Pilates empfehlenswert. Auch Sportarten wie Tanzen oder Turnen fördern die Beweglichkeit. ‍♀️ ‍♀️