Was sind einige gesunde Snack-Optionen?

Gesunde Snack-Optionen sind z.B. Mandeln, Obst, Gemüse und Vollkorn-Cracker mit Hummus oder Guacamole. Vermeiden Sie fettreiche oder zuckerhaltige Snacks, da sie nicht lange satt machen und Ihre Energie nicht stabil halten.