Wie kann man den Zuckerkonsum reduzieren?
Um den Zuckerkonsum zu reduzieren, sollte man zuckerhaltige Getränke wie Limonaden und Säfte meiden, auf zuckerhaltige Snacks und Süßigkeiten verzichten, auf versteckten Zucker in Lebensmitteln achten, frische Lebensmittel bevorzugen und Alternativen wie Obst, Nüsse oder dunkle Schokolade wählen.