Wie viel Schlaf braucht man pro Nacht?

Jeder Mensch benötigt eine unterschiedliche Menge an Schlaf, um sich ausgeruht und erholt zu fühlen. Im Durchschnitt sollte man jedoch mindestens 7-8 Stunden pro Nacht schlafen.

Teile diesen Happen
Gesundhappen

Nach oben scrollen