Wie kann man Stress abbauen?

Es gibt viele Möglichkeiten, Stress abzubauen: Sport, Meditation, Yoga, Massagen, Spaziergänge in der Natur und viele mehr. Wichtig ist, dass man eine Methode findet, die einem persönlich hilft, sich zu entspannen und den Stress zu reduzieren. ‍♀️ ‍♂️

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